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6大不良习惯令宝宝越养越笨

吕梁新闻网  2019-10-25 18:14:46

日常中大人们常常只在乎宝宝的吃喝拉撒,却不够关注宝宝的生活习惯,这导致一些宝宝很小就跟着父母养成了不良生活习惯,这些坏习惯在无形之中阻碍着宝宝的健康成长。以下这六大不良习惯,可是会让宝宝变笨哦!

1.糖摄入过多

孩子天性爱吃糖,所有甜食都成了孩子们的最爱。据有关机构研究显示,孩子过多地摄入糖分会导致孩子智商发育受阻。为什么呢?孩子的大脑发育离不开蛋白质和维生素,而吃糖会影响到人体的食欲,减少蛋白质和维生素摄入的机率,导致蛋白质和维生素的摄入量减少,从而使得大脑发育受阻。

2.每餐吃得过饱

有些父母认为孩子吃得越饱长得越快,总是把孩子喂得饱饱的,晚上临睡前还要给宝宝加餐,却不知道孩子吃得太饱也会导致智商下降。最近日本的相关专家提出,孩子吃得太饱会影响到大脑缺氧引起供血不足,还会导致脑中的一种细胞因子物质明显增多,可诱发脑动脉硬化。

3.忽略早餐的重要性

如果长时间不吃早餐或是早餐摄入过少,人体血糖低于身体正常供给,就会出现头晕眼花,腿脚无力等现象。这是因为人体无法向大脑提供充足的所致,这样就会对大脑的生长和发育造成影响。所以,家长不能忽视早餐的营养重要性,每天都要按时给孩子吃早餐,并且要营养搭配。

4.经常睡眠不足

家长有晚睡的习惯,于是孩子也跟着晚睡。成年人和婴幼儿的睡眠时间相差很大,成年人一般睡足6-7个小时就可以了,而婴幼儿要睡10个小时以上,长时间处在睡眠不足的情况下会脑部细胞会休息不足,从而导致智力下降,出现易怒,易情绪化等严重问题。

5.成长环境太差

孩子的健康成长需要一个良好的环境,成长环境太差也是导致孩子智力下降的原因之一。如长期生活在噪音环境之中,吃不香,睡不着,坐立不安,这样子的环境就算是成年人也经受不起折磨,更何况是孩子。

6过度沉迷电子游戏

现代社会,父母的经济条件越来越好,家庭生活水平提高,家里的电子产品大多均已普及。孩子沉迷在网络游戏或是电子游戏之中,长时间处在虚拟的网络世界里,远离了正常的生活和环境。这样子的情况及容易导致孩子智力下降,无法融入现实的社会和生活。


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